Впервые я сама пришла на консультацию к психологу в 29. Все в моей жизни было "не так". Я 2 года жила у родителей, дело не шло, тоскливое одиночество и понимание, что нечто во мне - меня убивает. Да, я понимала, что меня убивает тот способ, которым я живу. Но я не способна была самостоятельно обнаружить, что нужно менять и в какую сторону. Имея уже и психологическое образование и очень разноплановый опыт профессиональной деятельности, я тем ни менее, не могла перейти черту, за которой было то, что я хочу. То, не знаю что.. Нет, на консультации это все подробно не обсуждалось. И не было никаких практических рекомендаций. Был эффект снятой... Читать дальше
Вряд ли можно найти еще одну профессию, в которой настолько тесно переплетаются профессиональный и жизненный опыт. Вряд ли можно найти еще одну профессию, которая так стимулирует к непрерывному расширению кругозора и постоянному личностному росту. Психологами-консультантами становятся люди, жаждущие перемен. Мотивы выбора этой профессии могут быть диаметрально противоположны: одни хотят изменить себя, другие – помочь своим близким, некоторые даже жаждут изменить мир. Но во всех случаях есть общая составляющая – нежелание принять все, как есть, если можно что-то улучшить. Психологи – это инженеры... Читать дальше
Конгруэнтность - (от англ. congruence) -подлинность, открытость, честность; одно из 3 "необходимых и достаточных условий" эффективного психотерапевтического контакта (наряду с эмпатией и безоценочным позитивным принятием), разработанных в рамках человеко-центрированного подхода в психотерапии. Специалист нашей профессии просто обязан быть правдив при общении и не просто говорить правду, как основу взаимности и доверия в отношениях, но и быть конгруэнтным. А это посложнее будет. Что же это значит - быть конгруэнтным? Представьте одну из часто встречающихся ситуаций. Мама или любой значимый взрослый злится сильно на поведение... Читать дальше
Давайте вытащим на свет и разберемся с часто встречающимися страхами о психологах и психологических консультациях. Мы выберем такие из них, которые беспокоят, прежде всего, людей, собирающихся обратиться к психологу в первый раз. Кто последний к гипнотизеру? В первой пятерке «психологических страшилок» значится «ужастик» про то, что клиента загипнотизируют-запрограммируют-зазомбируют и т.п. Страхи «психолог меня запрограммирует» появились в связи с... Читать дальше
В XVIII-XIX веках психология как наука делала еще свои первые шаги и она не обладала той популярностью, которой пользуется сегодня. В XX веке интерес к психологии резко вырос. Правда, этот интерес больше носит не академический, а прикладной характер. Люди стали увлекаться популярной психологией столь активно, как никогда не было в прошлые века человеческой историей.С чем это связано? Во-первых, люди стали все больше понимать истину, выраженную словами профессора Преображенского из повести М.Булгакова: «разруха в головах». Сегодня все большему количеству людей становится ясно, что многие внешние проблемы и трудности,... Читать дальше
Что читать о строении, работе мозга и его возможностях. Можно ли доверять мозгу? Как взаимодействуют сознание и мозг, и как его работу можно рассматривать в контексте неврологии. Важные работы в этой области в рекомендованной подборке книг. 1. Фрит К. Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир. — М.: Corpus, Астрель, 2012 Это одна из редких книг на русском языке, в которой профессионально и доступно повествуется о том, как устроен ментальный мир. Мир наших ощущений, переживаний и представлений. Автор книги, знаменитый английский нейробиолог и нейропсихолог, разбирая детали анатомического устройства... Читать дальше
Многие считают, что к психологу стоит обращаться только в самых крайних случаях. Среди нас существует и распространенное убеждение о том, что лучше вообще стараться избегать подобного рода специалистов, решая все свои проблемы самостоятельно. Некоторые полагают, что к психологам обращаются только «слабаки» или психически больные люди. И действительно, как это ни странно в нашем современном обществе, находятся и те, кто вовсе не видит разницы между психологом и психиатром. Чтобы развенчать эти мифы приведу 5 ПРИЧИН, по которым ОБРАТИТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ будет целесообразно и эффективно ЛЮБОМУ из нас. 1-я причина:... Читать дальше
От автора: Эта статья предназначена для практикующих Ведущих Магического Театра (Магический Театр — метод психотерапии, глубинного самоисследования и социального дизайна, созданный в 1992 г. в Санкт-Петербурге Владиславом Лебедько). Магический Театр как трансформационная технология многогранен и «всеяден», и синтезирует широчайший спектр методических приёмов (постструктурная телесная работа, терапевтическая метафора, элементы гештальт- и арт-терапии, авторские архетипические технологии и др.). В этой статье впервые предлагается тезисное обоснование применения в Магическом Театре практик связного дыхания. Это очень... Читать дальше
Эти ошибки характерны не только для начинающих, но и для считающих себя «матерыми» профессионалами. ОШИБКА №1 – «Я помогаю клиенту» Мне как-то один врач сказал: «Я не лечу пациента, и я не помогаю ему выздороветь. Лишь только природа и Бог могут помочь человеку излечиться. А я только ставлю диагноз и предлагаю лечение». И если Вам хоть немного понятна психология, которая неразрывно связана с философией, то осознаете тот факт, что не к Вам пришел клиент за помощью, а Вы позвали «клиента» для помощи самому себе. Поэтому кто кому оказывает помощь, надо бы еще разобраться. ... Читать дальше
В реалиях современной России культура психотерапии пока находится в стадии становления, поэтому далеко не все люди имеют чёткое представление о том, кто такой психолог, чем он занимается и зачем к нему ходить. Давайте попробуем рассмотреть самые распространённые из мифов о психотерапии, которые могут мешать как обращению к специалисту, так и продуктивной работе с ним.Миф 1: У психолога есть советы на все случаи жизни.К помощи психолога часто прибегают люди, которые настроены не на совместный вклад в работу, а на получение готовых инструкций о том, как правильно жить и что делать. Они хотят обрести волшебную таблетку, которая быстро и... Читать дальше
Человеческий мозг порой ведет себя очень странно: заставляет нас совершать нелогичные поступки, верить во всякую ерунду и даже переписывает воспоминания. Но ни одно решение не принимается просто так. Чем же тогда продиктован наш выбор? В статье собраны 7 психологических эффектов, которым под силу управлять некоторыми вашими поступками, а также советы, как с этим бороться. 1. Влияние посторонних на поведение человека Работает эффект Зайонца (эффект аудитории). Дома вы можете разгуливать в рваной футболке, а в компании ведете себя как леди. Но поведение человека зависит не только от того, с кем он общается, но... Читать дальше
Базовые понятия и определения Сознательный деструктив – это такая работа, при которой заявленная и согласованная с заказчиком цель, например «Формирование эффективной команды», сознательно подменяется иной целью, более соответствующей личным интересам данного тренера или тренинговой компании.Такими целями могут быть: • формирование у персонала психологической зависимости от тренера Пример: создание обстановки, при которой нормальная работа коллектива возможна только при регулярном вмешательстве данного тренера и систематическом заказе его услуг в дальнейшем. • формирование зависимости руководства Компании-заказчика от услуг, предоставляемых... Читать дальше
Последнее время в постах ЖЖ и на фейсбуке стал замечать высказывания разных людей о том, что проходящему терапию клиенту со временем становится сложно общаться с «нетерапевтированными» людьми из своего окружения. Казалось бы, должно происходить ровно наоборот: терапия помогает научиться выстраивать отношения, слышать и принимать другого, понимать, давать пространство другому и занимать свое, поддерживать и просить поддержку, открываться и ценить открытость другого, доверять. Если все это так, то почему люди пишут, что через несколько лет терапии им стало... Читать дальше
Интервью с психоаналитиком, членом Школы Фрейдова Дела и Всемирной Психоаналитической Ассоциации, президентом ассоциации Фрейдово поле – Россия, Даниэлем РуаПсихоанализ лакановской ориентации ещё мало известен в России и о нём говорят как о весьма специфической практике. В конце сентября в Москве состоится психоаналитическое ателье, которое пройдёт при участии Жака-Алена Миллера. На этой встрече докладчики будут рассказывать не о своей работе с пациентами, а об опыте собственного анализа. Не могли бы вы объяснить, о чём здесь идёт речь?Прежде всего замечу, что в России есть ряд клиницистов-лаканистов: из Москвы, Санкт-Петербурга, даже... Читать дальше
Видеовзгляд психолога на тему: Техника: «Ролевая игра «Встреча положительных и отрицательных мыслей». «Техники когнитивно-поведенческой терапии». ч.8.